這兩三年，我常常在思考一件事情：「我們是不是不知不覺中被某種進步思維綁架了？」之所以這麼想，一部分來自於對身邊朋友的觀察、一部分則是來自對自己的反思。
我感覺這個社會的主流價值，好像都一直告訴我們要「變得更好」。工作要變得更好、薪水收入要變得更多、職位抬頭要越來越厲害、人生階段要不停前進(結婚/生子/買車/買房)⋯⋯
於是我們都持續著某種「追求」狀態，生活變成某種待辦清單(check list)：年初我們列出年度目標，接近年底我們開始檢查這張清單上面打了幾個勾；我們競逐社群帳號上的按讚數/追蹤數、我們期待肩上槓片公斤的數字越來越大；我們在旅行的時候，把所有想吃的美食跟想看的景點全塞進有限的時間表裡⋯⋯
我猜想這種「追求」與「焦慮」或許是一體兩面的，我們追求的正是那些「尚未完成」的焦慮。關於年度目標，我們追求/焦慮的是那些「還沒有打勾的項目」；關於肩上槓片的數字，我們追求/焦慮的是那些「還沒有達到的重量」；關於旅行，我們追求/焦慮的是那些「還沒有體驗的景點與美食」、以及「空白下來的時刻」。
而我們是不是某種程度把「自我」化約成量化的「數字」，而我們的價值，就僅只在於這些帳面數字多寡。不可否認的，社群的影響或許放大這些焦慮，社群有時候是個廣大的伸展台，大家在平台上展現所有美好的一面。但我們可能也忘記了，那美好的一面只是「一面」，生活跟人生是很多面向的。
我不是說人生目標跟人生規劃不好，我認為生活的確應該要有盼望，但⋯⋯好像不是這樣？那應該是怎麼樣呢？其實我不知道。
在追求/焦慮的過程中，有多少人曾經停下來，問問自己：「嘿！我還好嗎？」我們有看到那個焦慮著追求著的自己嗎？如果追求的基礎是很大的焦慮，這樣的追求什麼樣的追求？
那麼，有沒有可能，或許，我是說或許⋯⋯
What if…
what if it’s ok to be ok?
或許「這樣就夠了」沒有什麼不好？沒有列出計劃很好、槓片沒有增加的數字很好、旅行中的空白很好⋯⋯當我們稍微暫停這些追求/焦慮的時候、當我們開始欣賞，那些生活中看起來沒那麼完美的細節的時候、當我們停止某種向外的追求、開始往內探索，是不是也很好？
但生而為人，我們真的有辦法徹底擺脫這樣的價值觀嗎？
又或者說，我更想知道的是，「我」有辦法擺脫這樣的價值觀嗎？我能怎麼樣跟這樣的價值觀協商？
其實到現在我還沒有答案，我不知道我會不會找到答案，但如果哪天我有了答案，我希望我是很篤定的。
在那之前，哪怕只要能有一點小小抵抗，都是有價值的嗎？
「嘿！你還好嗎？」
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